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máscaras de treino

Máscaras de treino funcionam?

Você já viu ou ouviu falar das máscaras de treino? Nas últimas semanas elas reapareceram no rosto da galera com o proposito de não espalhar o vírus (covid-19) e ajudar a melhorar o condicionamento físico. Mas será que as máscaras de treino funcionam? Continue a ler »Máscaras de treino funcionam?

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Fisioterapia: entenda qual é a cobertura do plano de saúde

Não é incomum que ocorram lesões durante atividades de alto impacto ou até mesmo depois de um treino mais pesado. Em algumas situações, uma boa compressa com água quente ou bolsa de gelo pode resolver o problema, mas casos mais graves exigem fisioterapia.Continue a ler »Fisioterapia: entenda qual é a cobertura do plano de saúde