Carboidrato no pré-treino – Vídeo

Carboidrato no pré-treino – Vídeo

Você sabe qual e como ingerir o carboidrato no pré-treino ou competição. Rebeca Lugaresi explica a importância e nos dá algumas dicas de como ingerir o carboidrato antes do treino. 

No vídeo abaixo a Dra. Rebeca Lugaresi explica sobre a importância do carboidrato no pré-treino, a escolha certa desse carboidrato pode aumentar seu rendimento e aprimorando a sua performance.

No próximo vídeo ela vai sobre a importância do carboidrato no pós-treino, se inscreva no nosso canal no Youtube

Carboidrato no pré-treino

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