Rugby – Um esporte para todos
Reza a lenda que em 1823, um jovem, durante o jogo de futebol escolar pegou a bola com as mãos e saiu correndo em direção ao gol adversário, dois séculos mais tarde aquela jogada se tornaria em um dos esportes mais populares do mundo. Tal acontecimento ocorreu em uma cidade chamada RUGBY, na Inglaterra.
Treinamento Funcional e o MMA
O treinamento funcional parece ser o treino querido de praticantes de MMA, mas em que será que esse tipo de treinamento ajuda os praticantes de luta?