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Quem faz atividade física sabe da necessidade de suplementação e por muitos motivos o "Whey Vegano" vem ganhando novos adeptos. 

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O exercício prancha cada dia está mais "famoso", usado em diversas modalidades de treino como Pilates, funcional e até no Yoga. Mas você sabe quais os benefícios? Quem pode fazer? Qual o jeito correto...

Suplemento Albumina – O que é? Como tomar? Quais os benefícios?

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Treino para Tibial – Por que treinar o músculo tibial?

Esse nome parece novo para você? Mas esse é um músculo muito importante principalmente se você pratica algum esporte que envolve corrida. Vamos entender melhor o que faz esse músculo e como é o treino...

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