Parkour – Da França para o mundo

Você já ouviu falar ou pelo menos deve ter visto, seja em filmes ou vídeos pela internet. Seus movimentos rápidos e precisos, sua fluência sobre os obstáculos, vem ganhando admiração pelo mundo todo....

Planilha Controle de Treino

Buscamos sempre aproximar nossos leitores da atividade física, motivá-los, acompanhar suas metas e seu auge físico. Uma planilha controle de treino ajudará na sua meta e evolução era o que faltava par...

Como conseguir um patrocínio?

Na década do esporte no Brasil, muito se fala em crescimentos e desenvolvimento, seja econômico ou estrutural para o país, mas e nossos atletas? Afinal os protagonistas desses grandes eventos são eles...

Treino de Potência

Ser rápido e explosivo. Ter músculos potentes faz toda a diferença em qualquer tipo de esporte. Mas como fazer um treino de potência? O que define aumento de potência?

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