Osteoporose – é possível prevenir-se?
Você conhece a doença “silenciosa” que aflige 1 a cada 3 mulheres e 1 a cada 5 homens em todo mundo? A Osteoporose – o conhecimento da doença é a chave para prevenção.
Leia Mais 
KeepUp – uma nova forma de personal trainer online
Chegou uma nova forma de ter um personal trainer online, evoluir e treinar em qualquer lugar não importa o nível, com preço baixo e com os melhores personais trainers. Es...
Leia Mais Glutamina, o que é?
Você conhece a glutamina? O uso de suplementos alimentares vem sendo amplamente estudado ao longo do tempo já que esses produtos são indicados para indivíduos não saudáve...
Leia Mais CORE – Saiba o que é e como treiná-lo
Ter o CORE fortalecido é essencial para um maior controle corporal, boa postura e para prevenir ou tratar lesões. Mas o que é o Core?
Leia Mais Parkour – Da França para o mundo
Você já ouviu falar ou pelo menos deve ter visto, seja em filmes ou vídeos pela internet. Seus movimentos rápidos e precisos, sua fluência sobre os obstáculos, vem ganhan...
Leia Mais Planilha Controle de Treino
Buscamos sempre aproximar nossos leitores da atividade física, motivá-los, acompanhar suas metas e seu auge físico. Uma planilha controle de treino ajudará na sua meta e...
Leia Mais Como conseguir um patrocínio?
Na década do esporte no Brasil, muito se fala em crescimentos e desenvolvimento, seja econômico ou estrutural para o país, mas e nossos atletas? Afinal os protagonistas d...
Leia Mais Treino de Potência
Ser rápido e explosivo. Ter músculos potentes faz toda a diferença em qualquer tipo de esporte. Mas como fazer um treino de potência? O que define aumento de potência?
Leia Mais 
