Você já deve ter ouvido falar do aminoácidos? Mas sabe quais os papeis dele no nosso organismo? E para você que treina, qual é a função? 

Há muitos atletas com diabetes que são lideres em suas modalidades. Pois é. Não à toa, é um mito o fato de que a doença os impeça de atingir seus objetivos em quadra, campo ou no pódio.

Já ouviu falar em assinatura de Whey Protein? Se você gosta de treinar pesado, está sempre praticando alguma atividade, não falta um dia de treino, sabe que suplementação é necessário. 

Você sabe dizer se a sua postura para pedalar está correta? Tem sentido dores durante ou depois de andar de bike? Isso pode ser postura inadequada, segue algumas dicas para te ajudar!