Pare de perder tempo na academia.
Treine com estratégia
e veja resultados de verdade.
Receba um treino personalizado criado por um personal trainer para ajudar você a emagrecer, ganhar músculos e ter mais definição.
Acesso imediato após a compra
Resultados Reais
100% Personalizado
Menos Tempo
Se você se identifica com isso, essa consultoria é para você
Falta de tempo para treinar
Sua rotina é corrida, viaja muito e precisa de treino estratégicos para seu tempo
Não sabe como montar um treino
Fica perdido sem saber quais exercícios fazer ou como organizar
Treina e não vê resultado
Você se esforça mas o corpo não muda como deveria
Falta de motivação para continuar
Começa animado mas logo desiste por não ver progresso
Sente que está fazendo errado
Tem medo de se lesionar ou fazer exercícios incorretos
Treinos genéricos da internet
Segue planilhas prontas que não funcionam para o seu corpo
O problema não é você.
O problema é treinar sem estratégia.
Qual é a transformação
que você busca?
EMAGRECIMENTO
Quero perder gordura de vez
Um treino estratégico que queima muitas calorias acelera seu metabolismo e faz o corpo queimar gordura de vez.
HIPERTROFIA
Quero construir músculos de verdade
Um treino estratégico que queima muitas calorias acelera seu metabolismo e faz o corpo queimar gordura de vez.
DEFINIÇÃO
Quero aquele shape definido
Um treino estratégico que queima muitas calorias acelera seu metabolismo e faz o corpo queimar gordura de vez.
PERFORMANCE E SAÚDE
Quero mais saúde e performance
Um treino estratégico que queima muitas calorias acelera seu metabolismo e faz o corpo queimar gordura de vez.
Quando o treino é feito para o seu corpo, os resultados aparecem de verdade.
Um treino criado
especificamente para você
Não é um treino genérico da internet. É um plano estruturado por um personal trainer baseado em:
Seu objetivo
Emagrecer, hipertrofia, definição, saúde, performance ou condicionamento.
Seu nível de condicionamento
Iniciante, intermediário ou avançado
Sua rotina semanal
Quantos dias você pode treinar
Sua disponibilidade de tempo
Treinos adaptados ao seu tempo
Sua local de treino
Academia, casa ou ao ar livre.
Suas limitações físicas
Respeitamos seu corpo e seu histórico
Como funciona a consultoria de treino
Processo simples e rápido para começar a treinar com estratégia.
Compra da consultoria
Acesso imediato ao aplicativo após o pagamento
01
Envio de informações
Você preenche um questionário sobre seu perfil
02
Criação do treino
Personal Trainer monta seu plano personalizado
03
Inicio dos Treinos
Comece a treinar, faça os ajustes necessários e veja resultados!
04
Quem está por trás
do seu treino
Renato Santiago - Personal Trainer
CREF: 0859033-G/SP
Eu sou Renato Santiago, criador da Hora do Treino, um dos principais hubs de conteúdo sobre treinamento e resultados reais no Brasil. Ao longo dos últimos 15 anos, impactei milhares de pessoas com materiais educativos, artigos, vídeos e orientações práticas — sempre com um único objetivo:
"Muitas pessoas treinam muito, mas sem estratégia. Meu objetivo é ajudar você a treinar da forma certa."
Trabalho com um método direto, seguro e baseado em evidências. Nada de aleatoriedade, nada de “achismos”, nada de treinos genéricos enviados em massa.
Cada aluno recebe um plano estruturado para a própria rotina, com foco exclusivo no seu objetivo.
Agora você também pode treinar com um plano feito especificamente para você.
Por que a consultoria de treino funciona?
Treinar com estratégia faz toda diferença.
Treinar sem estratégia é trabalho sem resultado.
Veja como cada pilar do seu plano foi pensado para você evoluir de verdade.
01
Treino personalizado para o seu objetivo
Cada exercício escolhido pensando no resultado que você quer alcançar
01
02
Mais resultados em menos tempo
Treinos otimizados para maximizar seus ganhos sem perder horas na academia
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Treinos organizados e fáceis de seguir
Estrutura clara com exercícios, séries e repetições definidas
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04
Mais motivação para treinar
Quando você vê resultados, a motivação vem naturalmente
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Redução de erros e lesões
Treino seguro e eficiente criado por profissional qualificado
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Treino adaptado à sua rotina
Funciona com sua disponibilidade de tempo e local de treino
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A diferença está na personalização
Treinos genéricos não consideram seu corpo, seu objetivo e sua rotina. Um treino personalizado considera tudo isso.
Centenas de pessoas já começaram a transformas seus resultados
-12kg em 3 meses
+5kg de músculo
Corpo mais definido
+ treino + disposição
Qualidade de vida
-8kg em 3 meses
Comece hoje seu treino personalizado
R$100,00
R$ 67,90
Pagamento mensal
Menos que uma 1 sessão de presencial com personal trainer
O que está incluso:
Treino 100% personalizado para o seu objetivo
Aplicativo com controle de frequência, carga, vídeos dos exercícios, chat com personal
Estratégia de treino
Ajustes do treino sempre que precisar
Suporte para tirar dúvidas
GARANTIA DE 7 DIAS
Pagamento 100% Seguro
Acesso Imediato
Cancele quando quiser
Mais de 500 alunos começaram sua transformação
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas antes de começar
Essa consultoria serve para mim?
Sim! Ela foi criada desenvolvida para seus objetivo, local de treino e nível. Com máximo de ajuda para você, pensando na sua segurança e resultados.
Como recebo meu treino?
Quanto tempo leva para receber o treino?
Após a compra e preenchimento do questionário, seu treino personalizado fica pronto em até 24hrs (dias úteis).
Como é feito o pagamento?
O pagamento é realizado via cartão de crédito e cobrado de forma recorrente no mesmo cartão.
Possui garantia?
Sim, você tem 7 dias para cancelar ou desistir da consultoria de treino e terá todo seu dinheiro de volta.
Caso queira cancelar a consultoria como fazer?
Para cancelar basta mandar um e-mail ou entrar em contato via fale conosco. Seu plano será cancelado sem multas ou taxas.
Posso fazer em casa?
Para alcançar seus resultados seu treino precisará passar por ajustes e novos estímulos, levando alguns meses para conquistar seu objetivo, a melhor forma de fazer isso é com acompanhamento mensal.
Meu treino será renovado em quanto tempo?
As trocas de treino ocorrerão de acordo com a frequência do aluno, objetivo, tempo disponível para treinar. Podendo variar de 2 a 6 semanas.