Ansiedade

Como saber se estou estressado e ansioso?

por Marcia Novo
Saúde
6 de abril de 20206 de abril de 2020

Ansiedade e estresse duas palavras que a vida moderna nos trouxe, junto com várias descobertas e modernidades. Vieram também os medos e inseguranças que fizeram nosso sistema de autoproteção ficar maluco.Continue a ler »Como saber se estou estressado e ansioso?

Ansiedade e Estresse – O que fazer?

por Marcia Novo
Saúde
21 de julho de 201427 de novembro de 2023

Vocês viram em artigo anterior a razão de sofrermos com ansiedade e estresse. Se é impossível evitá-los, já que são uma defesa do organismo, o que fazer para reduzir os sintomas e descontroles?Continue a ler »Ansiedade e Estresse – O que fazer?