Você já ouviu falar ou pelo menos deve ter visto, seja em filmes ou vídeos pela internet. Seus movim ...
Parkour – Da França para o mundo
novembro, 2018
Do esporte à educação: Conheça as áreas de trabalho para um profissional de educação física!
Já pensou em iniciar um curso de Educação Física? A área de educação física tem vários setores de at ...
Cuidados que iniciantes no tênis devem ter
Você já tentou praticar tênis? Esse esporte está cada vez mais ganhando espaço e praticantes. Nesse ...
Como funciona as marchas na bike
Se você está começando a pedalar ou já pedala há algum tempo deve estar cheio de dúvidas, como funci ...
Biótipos físicos e atividades físicas: entenda melhor essa relação
Você já ouviu falar nos biótipos físicos e como eles podem afetar sua atividade física? Como explica ...
Chá verde – Como ele ajuda emagrecer?
Muito se fala sobre alimentos termogênicos e sua eficiência, principalmente porque muitos programas ...
Psicologia Esportiva – a mente melhorando o rendimento
Durante a Copa do Mundo de 2014 a psicologia esportiva teve a sua maior visibilidade devido às vária ...
Percepção de esforço – escute seu corpo
Achei pertinente falar sobre este tema, pois se tem algo que meus clientes sempre me ouvem perguntar ...
Motivos e dicas para treinar no frio
O frio chegou! E garanto que a sua vontade de comer também. Isso acontece porque com o frio nosso or ...
Caminhar é um ótimo exercício
Caminhar é a forma ideal de exercício para quem está começando. Parece meio obvio, entretanto a maio ...
