Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Precisando de Personal Trainer? Que tal uma consultoria de treino online? - Saiba Mais CREF: 0859033-G/SP
O exercício prancha cada dia está mais “famoso”, usado em diversas modalidades de treino como Pilates, funcional e até no Yoga. Mas você sabe quais os benefícios? Quem pode fazer? Qual o jeito correto de fazer?Continue a ler »Exercício Prancha – O que é, benefícios e variações
Você usa o mesmo treino já faz meses? Sabe quando você deve mudar seu treino? Nesse artigo vamos entender mais do porquê é preciso mudar o treino. Continue a ler »Mudar o treino – Por que não devo repetir sempre o mesmo treino?
Esse é um dos músculos mais exigidos, pelas mulheres, nas academias. Apesar do apelo estético esse é um músculo importantíssimo para corridas e saltos, fazendo diferença no seu desempenho. Mas será que você está fazendo seu treino de glúteo corretamente? Continue a ler »Treino de Glúteo
Esse é um tipo de serviço que vem crescendo bastante e se você já oferece esse tipo de serviço é sinal de que está atualizado! Mas você sabe como ter mais alunos na consultoria de treino online? Continue a ler »Como posso ter mais alunos na minha consultoria de treino online?
Consultoria de treino online é uma forma de orientação de treinamento que vem crescendo bastante. Mas será que essa é uma opção para você? Vamos descobrir!
Continue a ler »Como saber se preciso de uma consultoria de treino?
