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7 passos importantes para iniciar na academia!

Que tal um guia para iniciar na academia? Pessoas com ou sem experiência no quesito “treino” procuram uma solução para ficar em forma bem rápido. Se você se encaixa no perfil do novo aluno que está buscando uma luz no fim do túnel, este post serve como um guia para ajudá-lo nessa nova trajetória. Então se você já treina, indique o artigo: talvez ajude um amigo ou familiar.

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