Para muitas pessoas academia é coisa de outro mundo. Passam horas escolhendo uma academia, não sabem o qu ...
Para muitas pessoas academia é coisa de outro mundo. Passam horas escolhendo uma academia, não sabem o que olhar; o que é bom e se ela realmente vai gostar. Muitas vezes guiam-se pelo preço e pela loc ...
Qual fazer primeiro? Esteira ou musculação? Quem treina sabe a importância da musculação (anaeróbio) e da ...
Qual fazer primeiro? Esteira ou musculação? Quem treina sabe a importância da musculação (anaeróbio) e da corrida (aeróbio). A maior dúvida é qual iniciar primeiro? Será que um interfere no outro? Vam ...
Se você já tentou emagrecer sabe que não é fácil, e conforme o tempo passa parece que é cada vez mais dif ...
Se você já tentou emagrecer sabe que não é fácil, e conforme o tempo passa parece que é cada vez mais difícil entrar na medida desejada. Eis que surge o crossfit, mas o crossfit emagrece? ...
Como você faz o aquecimento no treino? Comum em todas as atividades física e indispensável em todos os tr ...
Como você faz o aquecimento no treino? Comum em todas as atividades física e indispensável em todos os treinos e esportes. Descubra mais sobre essa fase do seu treino, os benefícios e como realizar um ...
Será que o crossfit é para todos? Qualquer pessoa pode treinar crossfit? Um dos esportes que mais cresce ...
Será que o crossfit é para todos? Qualquer pessoa pode treinar crossfit? Um dos esportes que mais cresce no Brasil é o crossfit e essas duas perguntas sempre aparecem. O PlayCross responde essa! ...
