Assista esse treino usando somente halteres, um treino de peito e costas completo para você treinar em qualquer lugar! Continue a ler »Treino de Peito e Costas – 30 minutos
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
CREF: 0859033-G/SP
Aprenda como fazer o exercício elevação lateral, um ótimo exercício para o ombro!Continue a ler »Como fazer o exercício elevação lateral? (Vídeo)
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
CREF: 0859033-G/SP
Esse treino será um pouco diferente, faremos um treino militar, para aumentar resistência, condicionamento, mobilidade e queimar muitas calorias! Bora vem treinar comigo!
Continue a ler »Treino MILITAR! Sem material – Live – Bora?!
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
CREF: 0859033-G/SP
Quem ama treinar, em algum momento, já sonhou em ter a própria academia. O ambiente, a energia e o estilo de vida fitness fazem parte da rotina de milhares de pessoas. Mas será que abrir uma academia hoje é um bom negócio? Ou estamos diante de uma bolha no mercado fitness prestes a estourar?Continue a ler »Vale a pena INVESTIR em ACADEMIA? Veja o que descobri sobre esse mercado que ninguém está COMENTANDO
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
CREF: 0859033-G/SP
Venha fazer esse treino, que não é fácil, de pernas e glúteos por 30 minutos! Continue a ler »Treino de Pernas e Glúteos! 30 minutos sem material! Bora?
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
CREF: 0859033-G/SP
