Como fazer Remada Serrote? Conhecida também como Remada Unilateral (Vídeo)

Remada Serrote também conhecida como com remada unilateral é um excelente exercício para os dorsais, além de equilibrar as musculaturas a remada serrote trabalha os músculos menores das costas melhorando a postura e prevenindo dores e lesões.

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Renato Santiago

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