Arquivos Saúde - Hora do Treino

Emagrecer e perder peso é a mesma coisa?
Postado por Renato Santiago
|Data:11 junho, 2019

Emagrecer e perder peso é a mesma coisa?
Quando começamos a treinar na academia e iniciamos uma reeducação alimentar, temos o hábito de subir na t ...
Quando começamos a treinar na academia e iniciamos uma reeducação alimentar, temos o hábito de subir na temida e monstruoso balança e ao ver aqueles números subindo quase que em uma progressão geométr ...
11 junho, 2019
|porRenato Santiago
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Joseph Pilates – a visão do idealista que ninguém comenta
Postado por Marcia Novo
|Data:16 abril, 2019

Joseph Pilates – a visão do idealista que ninguém comenta
Muito se sabe do Joseph Pilates: sua vida, seu método, seus erros - hoje devidamente corrigidos, etc. O q ...
Muito se sabe do Joseph Pilates: sua vida, seu método, seus erros - hoje devidamente corrigidos, etc. O que nunca se comenta é sua visão do método e o que ele esperava alcançar com a “Contrologia” (no ...
16 abril, 2019
|porMarcia Novo
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Qual a diferença entre flexibilidade e alongamento?
Postado por Marcia Novo
|Data:18 março, 2019

Qual a diferença entre flexibilidade e alongamento?
Muito se ouve falar sobre Flexibilidade e Alongamento. Qual é a diferença entre eles e como podem ajudar ...
Muito se ouve falar sobre Flexibilidade e Alongamento. Qual é a diferença entre eles e como podem ajudar na rotina diária de uma pessoa? ...
18 março, 2019
|porMarcia Novo
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Dicas para comprar sua bike
Postado por Ricardo Novo
|Data:20 fevereiro, 2019

Dicas para comprar sua bike
Você sabe como comprar uma bicicleta? A bicicleta pode ter várias funções, transporte, lazer, esporte e t ...
Você sabe como comprar uma bicicleta? A bicicleta pode ter várias funções, transporte, lazer, esporte e treino. Pode ser rápida, confortável, pesada, leve são tantas opções. ...
20 fevereiro, 2019
|porRicardo Novo
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Como emagrecer? Veja dicas para emagrecer de forma saudável
Postado por Renato Santiago
|Data:04 fevereiro, 2019

Como emagrecer? Veja dicas para emagrecer de forma saudável
Seja por questões de saúde ou por estética, emagrecer é uma briga mundial. Mas por onde começar? O que fa ...
Seja por questões de saúde ou por estética, emagrecer é uma briga mundial. Mas por onde começar? O que fazer? Como emagrecer? Nesse post eu mostrarei a melhor forma de iniciar seus exercícios e alcanç ...
04 fevereiro, 2019
|porRenato Santiago
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