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Saiba como escolher um personal trainer

como escolher um personal trainer

Está querendo iniciar no mundo dos treinos mas não sabe como escolher o Personal Trainer ideal? Então pode ficar tranquilo(a), pois separamos algumas dicas para que você consiga achar a melhor opção para a sua realidade.

Contar com profissionais capacitados, que o auxiliem a dar o seu máximo, é primordial. Essa ação fará seus resultados serem ainda melhores.

Pensando nisso, preparamos uma lista com as melhores dicas para que você analise e encontre o Personal Trainer perfeito. Lembrando que nossa lista serve tanto para aulas presenciais como para consultorias de treino online. Você pode encontrar um personal trainer para consultoria de treino online aqui, na Hora do Treino. Confira a seguir.

A importância de ter um bom Personal

Antes de aprender a escolher um bom Personal é importante que entenda a sua importância. Basicamente, o profissional é responsável por orientar, de forma personalizada, o aluno. Isso o fará alcançar os objetivos mais rapidamente.

Além disso, um bom Personal Training contribui para evitar lesões durante o treino. Isso porque ele se atenta aos movimentos realizados e também ajusta as cargas de maneira adequada.

O que se deve analisar na hora de escolher um Personal Trainer?

Agora que já entendeu o que um personal faz está na hora de aprender o que você deve analisar no momento de contratar esse profissional. Veja a seguir:

Verifique se ele é formado

Isso mesmo! Um bom personal deve ser formado em Educação Física pois, somente assim, ele conseguirá lhe passar as orientações necessárias para que você realize os exercícios com segurança e garanta bons resultados. Aqui na Hora do Treino todos os personais possuem o CREF – o órgão que valida o profissional de educação física – caso o contrário seu perfil não é aprovado.

Encontre um profissional de acordo com seus objetivos

É importante ter em mente que cada profissional atua de maneira diferente. Sendo assim, é preciso encontrar o melhor método para alcançar suas metas.

Por exemplo, caso queira competir em fisiculturismo, você deve buscar por um personal que seja focado nessa área, pois ele conseguirá contribuir de forma mais assertiva na melhorar o seu desempenho.

Na nossa busca você pode encontrar facilmente seu profissional pelo seu objetivo.

como escolher um personal trainer onlineEncontre um Personal que trabalhe suas individualidades

Por querer fazer um trabalho mais rápido, alguns profissionais acabam passando os mesmos exercícios para todos os alunos. Porém isso não deve acontecer já que cada pessoa tem suas próprias necessidades. Por exemplo, alguns alunos tem como meta emagrecer, enquanto outros desejam ganhar massa muscular.

Outro ponto, caso tenha problemas de saúde, um bom personal deve analisar a situação e, assim, prescrever atividades que não vão piorar ainda mais o seu problema, e sim melhorar sua qualidade de vida.

Analise o preço antes de escolher um personal trainer

Esse é um fator determinante, não é mesmo? Afinal, não adianta achar a pessoa ideal se não consegue arcar com o valor.

Aqui é importante ter em mente que o preço pode variar conforme a experiência do profissional, a formação, etc. Portanto, avalie o custo-benefício e, assim, escolha o profissional ideal para você.

Na Hora do Treino é muito fácil filtrar seu profissional pelo valor, assim você não irá perder tempo com um profissional que não pode pagar.

Conclusão

Gostou das dicas? Esperamos que sim e que consiga encontrar um profissional que atenda todas as suas expectativas.

Atentar-se a cada um desses pontos é essencial para tornar seus treinos ainda mais eficientes trazendo assim, diversos benefícios. Além disso, escolher o profissional ideal ajuda a evitar diversos problemas, como frustrações para chegar às metas ou até mesmo lesões. Portanto não deixe de considerar esses aspectos!

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