Smartwatch – Você deveria usar no seu treino?
Medir o número de passos que você dá todos os dias; rastrear sua frequência cardíaca, seu ritmo ou subida média enquanto corre; memorizar a distância total que você pedala ao longo de um ano e compartilhá-la com uma comunidade online. Essas práticas tornaram-se comuns no mundo do esporte com uso de smartwatch e aplicativos.
Atividade física pode reduzir em 35% risco de câncer de próstata
Um estudo recente sugere que ficar em melhor forma física pode reduzir o risco de câncer de próstata, uma condição comum que cerca de 113 em cada 100.000 homens são diagnosticados a cada ano.
Saiba quais os sintomas de falta de vitaminas
Desde de reforçar nosso sistema imunológico a fortalecer nossos ossos, as vitaminas desempenham um papel essencial para a nossa saúde. No entanto, apesar de sua importância, muitas pessoas sofrem inadvertidamente de deficiências, muitas vezes sem perceber os sinais sutis que seus corpos estão enviando. Vamos explicar alguns sintomas de falta de vitaminas e quais alimentos […]
Rio Open – Maior evento de Tênis da América Latina
Maior evento de tênis da América Latina começa sábado 17/02. O Rio Open se tornou o primeiro campeonato de tênis do Brasil a entrar para a série ATP 500. A ATP é uma organização de torneios que oferece prêmios em dinheiro aos jogadores, além de ser responsável pelo ranking mundial do esporte.
Livro – Carlo Ancelotti: liderança tranquila
Carlo Ancelotti um grande exemplo de liderança com resultados incríveis dentro de campo. Mas o que será que ele faz nos bastidores para ter uma equipe consistente e unida?