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Saúde

artrose corrida e futebol

Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

Frequentemente recebemos no consultório pacientes desolados após passarem em consulta médica e receberem a noticia de que não poderiam mais correr ou jogar futebol em decorrência do diagnóstico de artrose no joelho ou quadril, ainda que se sintam bem para isso e com dor relativamente bem controlada.Continue a ler »Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

chá de matcha provital

5 Razões para se apaixonar pelo chá matcha Provital – Patrocinado

Quem conhece os benefícios do chá-verde, sabe o quanto ele faz bem ao corpo. Porém, foi descoberto um ativo da mesma planta Camellia sinensis, com uma atividade antioxidante 137 vezes superior à do chá-verde. Conheça o chá matcha!
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ginástica laboral

Ginástica Laboral previne lesões

Cada vez mais as empresas se preocupam com seus funcionários, incentivam hábitos saudáveis, prática de atividade física e até pausas durante o expediente para lazer e relaxar. E a ginástica laboral não pode ficar de fora. Continue a ler »Ginástica Laboral previne lesões

como emagrecer

Como emagrecer? Veja dicas para emagrecer de forma saudável

Seja por questões de saúde ou por estética, emagrecer é uma briga mundial. Mas por onde começar? O que fazer? Como emagrecer? Nesse post eu mostrarei a melhor forma de iniciar seus exercícios e alcançar o tão esperado emagrecimento.

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