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Saúde

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Bem-estar: veja quais exercícios físicos podem aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico

Ajustar hábitos diários pode reduzir crises de doença digestiva que atinge metade da população mundial, aponta estudo de Harvard. Refluxo, indigestão e aquela sensação de inchaço são companhias indesejadas no dia a dia de muita gente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a bactéria Helicobacter pylori (H. pylori), responsável por causar a gastrite – uma inflamação do revestimento interno do estômago –, atinge 50% da população global. É importante ressaltar que cada paciente pode ou não apresentar sintomas.Continue a ler »Bem-estar: veja quais exercícios físicos podem aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico

livro diabetes

Livro – Diabetes um desafio, mas não uma limitação!

Deise Santiago traz o livro Diabetes um desafio, mas não uma limitação, onde conta sua história e seus ensinamentos sobre o diabetes. Continue a ler »Livro – Diabetes um desafio, mas não uma limitação!

dor na coluna

80% da população já sofre ou terá dor na coluna: como se cuidar?

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Jornal da Universidade de São Paulo (USP), cerca de 80% da população mundial já sofre ou terá dor na coluna. Diante desse número, o incentivo e a conscientização de como se cuidar e prevenir são fundamentais.Continue a ler »80% da população já sofre ou terá dor na coluna: como se cuidar?

anabolismo e catabolismo o que é?

Anabolismo e Catabolismo – Saiba o que é e entenda a diferença

Em nosso corpo, uma infinidade de processos complexos ocorre continuamente para manter a vida e garantir o funcionamento adequado de todos os sistemas. Dois desses processos fundamentais são o anabolismo e o catabolismo. Embora muitas vezes sejam mencionados em contextos relacionados ao exercício físico e à nutrição, esses processos desempenham papéis cruciais em todos os aspectos da saúde.Continue a ler »Anabolismo e Catabolismo – Saiba o que é e entenda a diferença

ozempic remedio para emagrecer

Ozempic faz você perder gordura e músculos!

Profissionais da área fitness, nutricionistas e fabricantes de medicamentos todos querem resolver um problema comum entre as pessoas que tomam remédios para perda de peso, como o Ozempic: a perda de massa muscular que se perde no processo. Continue a ler »Ozempic faz você perder gordura e músculos!