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como montar treino

Como montar treino e a importância do personal trainer

Muita gente acha que é fácil montar treino, acredita que é só saber para qual musculo aquele exercício trabalha e encaixar dentro de uma programação A/B/C. Entretanto montar um treino não é tão simples quanto parece.
Continue a ler »Como montar treino e a importância do personal trainer

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Mitos e verdades sobre personal trainer virtual

Desde a chegada da pandemia em 2019, o personal trainer virtual se tornou muito mais comum do que se imagina. Mas, caso não saiba como funciona um personal trainer virtual, fazemos aqui uma breve introdução.Continue a ler »Mitos e verdades sobre personal trainer virtual

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Benefícios de usar aplicativos de treino

Quando o assunto é praticar atividade física, surge uma série de desculpas para não manter o hábito, como falta de tempo para ir até uma academia. Porém, os aplicativos de treino são uma excelente alternativa para esses casos.Continue a ler »Benefícios de usar aplicativos de treino

como abrir uma consultoria de treino online

Como abrir uma consultoria de treino online?

Se você ainda não sabe como abrir uma consultoria online, está na hora de você aprender. Isso porque estar no online aumenta exponencialmente o seu faturamento, pois no mundo online não existem fronteiras.Continue a ler »Como abrir uma consultoria de treino online?

como escolher um personal trainer

Saiba como escolher um personal trainer

Está querendo iniciar no mundo dos treinos mas não sabe como escolher o Personal Trainer ideal? Então pode ficar tranquilo(a), pois separamos algumas dicas para que você consiga achar a melhor opção para a sua realidade.Continue a ler »Saiba como escolher um personal trainer