Da próxima vez que você comprar suplemento, vai preferir termogênicos ou hipercalóricos? O que eles têm de diferença? Eles podem ser utilizados por qualquer pessoa? Bom, se alguma dessas dúvidas lhe incomoda, então continue a leitura porque no post de hoje, com o a colaboração da nutricionista esportiva Rebeca Lugaresi. Vamos lá?… Continue a ler »Termogênicos ou hipercalóricos? Qual o melhor pra você?
Que é preciso se alimentar bem antes e depois do treino você já sabe, certo? Mas, e nos momentos em que não está treinando, você sabe o que fazer para continuar cuidando da manutenção dos músculos? Você conhece a caseína?Continue a ler »Caseína: conheça os benefícios dessa proteína para os seus músculos
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Quem faz atividade física sabe da necessidade de suplementação e por muitos motivos o “Whey Vegano” vem ganhando novos adeptos. Continue a ler »Whey vegano, já ouviu falar?
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A albumina tem sido bastante utilizada nas academias, mas você sabe para que ela serve? Por que ela se tornou a queridinha dos atletas? Entenda melhor como ela funciona.Continue a ler »Suplemento Albumina – O que é? Como tomar? Quais os benefícios?
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