Deise Santiago

    Praticantes de atividades físicas e atletas muitas vezes recorrem a suplementos para complementar a alimentação. Na maioria dos casos esse suplemento é o famoso Whey Protein. Mas você sabe o que é Whey Protein?
    • 29 de setembro de 2021
    • 13 Comentários
    Saiba Mais
    A ingestão de carboidratos é muito importante, pois tem várias funções dentro do nosso organismo; saber qual e como ingeri-los fará diferença na recuperação pós-treino e para queima de gordura.  
    • 15 de abril de 2021
    • 0 Comentário
    Saiba Mais
    Você sabia que existem hormônios da obesidade que influenciam na redução ou ganho de peso? Entenda melhor como eles funcionam.
    • 24 de março de 2021
    • 0 Comentário
    Saiba Mais
    Você já ouviu falar nos hipercalóricos? Conquistar o corpo considerado ideal muitas vezes se torna uma barreira para muitas pessoas, tanto para aquelas que desejam perder peso quanto para aquelas que desejam ganhar massa magra e músculos.
    • 7 de dezembro de 2020
    Saiba Mais
    Como tem sido suas noites de sono?  Tem insônia? Pesadelos? Será que sua alimentação não está afetando seu suas noites tranquilas? Quer dormir melhor?
    • 28 de outubro de 2020
    • 1 Comentário
    Saiba Mais