Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino! CREF: 0859033-G/SP
O agachamento é um dos exercícios mais completo, porém muita gente tem receio de fazer ou realiza de forma errada não vendo o resultado esperado. Veja algumas dicas para agachar corretamente. Continue a ler »Dicas para agachar corretamente
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A dor e inchaço nos pés podem aparecer durante a corrida, caminhada, depois de terminar a atividade ou simplesmente passar algumas horas sentado. Por que sentimos dor? O que fazer quando essa dor aparecer e como minimizá-la?Continue a ler »Dor e inchaço nos pés após a corrida – o que fazer?
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Muita gente se machuca treinando e muitas vezes nem é com o exercício, é por descuido ou falta de informação. Vamos ver alguns erros e como treinar com segurança na academia. Continue a ler »Treinando com segurança
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Você, personal, que começou agora a oferecer consultoria de treino pode estar se perguntando: qual o preço ideal para esse serviço? Como definir o valor da consultoria de treino online? Qual o valor da consultoria de treino online? A definição do seu preço Normalmente o que define o valor de… Continue a ler »Como definir o valor da consultoria de treino?
Esse é um tipo de serviço que vem crescendo bastante e se você já oferece esse tipo de serviço é sinal de que está atualizado! Mas você sabe como ter mais alunos na consultoria de treino online? Continue a ler »Como posso ter mais alunos na minha consultoria de treino online?
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