Você sabe qual a diferença entre crossfit e funcional? Já praticou algum dos dois ou está na dúvida de qual praticar? Será que eles treinam a mesma coisa? Continue a ler »Qual a diferença entre crossfit e funcional?
Por ser uma atividade de alta intensidade, cheia de exercícios que parecem impossíveis de se fazer, muitas pessoas acreditam que o crossfit e lesão estão sempre juntos. Mas será que machuca mesmo?Continue a ler »Será que o crossfit provoca muita lesão?
Que o crossfit é para todos nós já sabemos, mas vai muito além do que você imagina, deficiente físicos também podem praticar e até disputar campeonatos, saiba mais sobre crossfit adaptado. Continue a ler »Veja quantos benefícios pode ter o crossfit adaptado
Se você já tentou emagrecer sabe que não é fácil, e conforme o tempo passa parece que é cada vez mais difícil entrar na medida desejada. Eis que surge o crossfit, mas o crossfit emagrece? Continue a ler »Crossfit emagrece?
Será que o crossfit é para todos? Qualquer pessoa pode treinar crossfit? Um dos esportes que mais cresce no Brasil é o crossfit e essas duas perguntas sempre aparecem. O PlayCross responde essa!
Continue a ler »Crossfit é para todos? O PlayCross responde!