• Fortalecendo a Coluna

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    Sofre com dor na coluna? O mundo está hoje na geração da informática, uma geração que passa horas na frente do computador seja no trabalho ou em casa, essa também é uma geração com uma  postura mais r ...

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  • Esporte é Saúde?

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    Quantas vezes ouvimos a frase “esporte é saúde”, dita por locutores esportivos de programas de rádio e TV, líderes do governo, diretores de centros esportivos e muitos mais. Vamos pensar na semântica ...

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  • Treino de Propriocepção

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  • Condromalacia Patelar – Treinar ajuda ou piora?

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  • Hérnia de disco e o treino

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    Como é o treino para quem tem hérnia de disco? A seriedade dessa lesão leva muitas pessoas a adotar certos cuidados. No treino, os cuidados devem ser dobrados, afinal, ele faz parte do tratamento. Vam ...

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