Crossfit é para todos? O PlayCross responde!
Será que o crossfit é para todos? Qualquer pessoa pode treinar crossfit? Um dos esportes que mais cresce no Brasil é o crossfit e essas duas perguntas sempre aparecem. O PlayCross responde essa!
Do esporte à educação: Conheça as áreas de trabalho para um profissional de educação física!
Já pensou em iniciar um curso de Educação Física? A área de educação física tem vários setores de atuação. Gosta de atividade física? Treinamento de atleta? Recuperação? Prevenção? Sáude? Vamos conhecer algumas áreas de atuação.
Cuidados que iniciantes no tênis devem ter
Você já tentou praticar tênis? Esse esporte está cada vez mais ganhando espaço e praticantes. Nesse artigo você verá os cuidados que iniciantes no tênis devem ter para não ter frustações com o esporte.
Cinco alimentos e suplementos para atletas que não têm tempo
Manter uma alimentação balanceada é indispensável para a saúde de qualquer pessoa. Ainda mais para atletas e para quem tem um estilo de vida fitness. Porém, muitas vezes a correria do cotidiano acaba se tornando um obstáculo para consumir os nutrientes necessários no dia-a-dia de quem se exercita regularmente.
Tipos de nados – Conhece todos os nados da natação?
Você conhece os tipos de nados? Natação é um esporte completo e no verão é uma ótima atividade para entrar forma! Vamos conhecer mais sobre alguns estilos de nado e mais sobre a natação!