Vida saudável: 5 tendências de alimentação que você precisa conhecer
Quem não é quer um vida saudável? Apesar de muitas coisas boas das vidas não serem saudáveis, podemos e devemos estar sempre equilibrando, ter um corpo saudável para aproveitar o máximo a vida são questões de escolha.
Emagrecimento saudável: mitos e verdades
Preocupação de parcela considerável da população, a perda de peso é um assunto que gera inúmeras dúvidas. Dietas apenas à base de proteínas e líquidos funcionam? Quanto mais água beber, melhor? Ingerir carboidratos à noite realmente engorda? Estes são alguns dos questionamentos levantados por quem busca um emagrecimento saudável.
Por que devo procurar um nutricionista esportivo?
Você sabe por que você deve procurar um nutricionista esportivo? Pode parecer tudo igual, mas nutricionistas também tem suas especialidades.
Óleo de cártamo emagrece? Devo incluí-lo na minha dieta?
Se você está à procura de mais um aliado para a sua vida saudável, precisa conhecer o óleo de cártamo e entender para que ele serve. Ele pode ser tudo que você procura, já que ajuda a queimar aquela gordura indesejada no abdômen. E isso é o que todos nós buscamos, não é?
Fumante Passivo – A vítima do tabagismo ativo
Muitas campanhas contra o tabagismo são abordadas para vários públicos, seja nos shoppings, nas escolas, nas ruas e até no trabalho. Que o cigarro faz mal á saúde o fumante já sabe, mas pouco é falado sobre o fumante passivo.