Ganhando peso e perdendo gordura – Entenda o que é bulking e cutting
Termos presentes na musculação, se você está indo para a academia e ainda não ouviu as palavras Bulking e Cutting, saiba que logo elas cruzarão o seu treino. Referindo-se aos ciclos de perda de gordura e ganho de peso, aproveite para descobrir mais sobre o assunto já!
Como deve ser a motivação no esporte?
É muito difícil manter uma pessoa motivada, seja na rotina do dia ou no trabalho. E para um atleta? Como deve ser a motivação no esporte?
Veja quantos benefícios pode ter o crossfit adaptado
Que o crossfit é para todos nós já sabemos, mas vai muito além do que você imagina, deficiente físicos também podem praticar e até disputar campeonatos, saiba mais sobre crossfit adaptado.
Crossfit emagrece?
Se você já tentou emagrecer sabe que não é fácil, e conforme o tempo passa parece que é cada vez mais difícil entrar na medida desejada. Eis que surge o crossfit, mas o crossfit emagrece?
Áreas da Psicologia do Esporte – Onde pode atuar o psicólogo esportivo?
Quando se fala em psicologia do esporte logo vem em nossas cabeça o alto rendimento. Dr. João Ricardo Cozac explica mais sobre todas as áreas da psicologia do esporte.