Nutricionista por amor... Deixe que a nutrição cuide de você! Marque sua consulta CRN:3-40982
Um assunto que parece simples, mas é complexo: Carboidratos. Tema esse que segue atletas, academias, pessoas ativas, profissionais, diabéticos e obesos. Entenda um pouco mais sobre o poder do carboidrato e como aproveitá-lo ao máximo.
Continue a ler »Carboidratos: do simples ao complexo
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A Beta-Alanina é um suplemento que vai dar um gás no seu metabolismo na hora do treino. Saiba neste artigo as vantagens de usar esse suplemento e como ele beneficia seu organismo na hora dos exercícios.Continue a ler »Beta-alanina – O que é? Como tomar esse suplemento?
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Muitas pessoas já sabem que o carboidrato é uma das nossas principais fontes de energia. Esse artigo vai te explicar um pouco melhor sobre 2 tipos de carboidratos muito importantes, a maltodextrina e dextrose.Continue a ler »Maltodextrina e Dextrose – Qual diferença? Quando tomar?
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Se você toma termogênico, já ouviu falar da cafeína, descubra o poder dessa substância, os benefícios e cuidados. Vamos acelerar! Continue a ler »Cafeína! O poderoso termogênico
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Você já deve ter ouvido falar do aminoácidos? Mas sabe quais os papeis dele no nosso organismo? E para você que treina, qual é a função? Continue a ler »O que são aminoácidos? Descubra a diferença no seu rendimento
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