Nutricionista por amor... Deixe que a nutrição cuide de você! Marque sua consulta CRN:3-40982
Já experimentou a batata doce em pó? Esse suplemento é uma ótima aliada daqueles que treinam e seguem uma dieta adequada para garantir o sucesso na perda de peso e ganho de massa muscular. Ela dá energia para o treino e inibe o apetite, pois libera o açúcar no sangue de forma mais lenta.Continue a ler »Conheça os benefícios da Batata Doce em Pó
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A coenzima Q10 é um poderoso antioxidante produzido naturalmente pelo corpo e que traz grandes benefícios à saúde de atletas e não atletas.Continue a ler »Coenzima Q10: conheça os benefícios desta coenzima para atletas
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Você certamente já sabe que o BCAA pode trazer muitos benefícios para os atletas que desejam melhor performance nos treinos, certo? De fato, esse conjunto de aminoácidos atua de forma positiva no organismo e pode ser ingerido de diversas maneiras. Mas, como tomar o BCAA? Será que engorda?Continue a ler »Qual a função do BCAA para quem treina?
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Tanto se diz que carboidrato à noite engorda, que às vezes temos a impressão de ganhar três quilos a cada rosquinha comida antes de dormir. Mas será que é tão perigoso assim?Continue a ler »Carboidrato à noite: será que engorda mesmo?
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Toda gordura engorda, certo? Sim, certo. Mas isso não quer dizer que todas sejam prejudiciais à saúde. Muito pelo contrário. Algumas, como os óleos termogênicos trazem uma série de benefícios. Além do que, você pode consumi-los in natura ou em cápsulas.Continue a ler »5 óleos termogênicos que você precisa conhecer
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