Esse é um tipo de serviço que vem crescendo bastante e se você já oferece esse tipo de serviço é sinal de que está atualizado! Mas você sabe como ter mais alunos na consultoria de treino online? Continue a ler »Como posso ter mais alunos na minha consultoria de treino online?
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
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Consultoria de treino online é uma forma de orientação de treinamento que vem crescendo bastante. Mas será que essa é uma opção para você? Vamos descobrir!
Continue a ler »Como saber se preciso de uma consultoria de treino?
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Treinos rápidos são ótimos para quem tem pouco tempo mas será que têm eficiência? Será que não traz nenhum risco para a saúde? Vamos descobrir!
Continue a ler »Treinos rápidos funcionam?
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Muita gente foge dos exercícios unilaterais na academia por ser um exercício mais longo onde a carga tem que ser menor e acaba sendo bem mais cansativo. Porém há uma razão bastante significativa para que esses exercícios sejam feitos.Continue a ler »Por que fazer exercícios unilaterais e simultâneos?
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Pace essa palavra para quem corre ou está pensando em correr irá segui-lo frequentemente. Planeja-lo, diminuí-lo, bater o próprio Pace…mas afinal o que é o Pace? Continue a ler »Pace – O que é? Como calcular? Como melhorar?
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