Hoje em dia temos um infinidade de marcas e tipos de whey protein, com a procura e o consumo desse suplemento aumentando cada vez mais diferenciar os produtos é essencial. Vamos conhecê-las.
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Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
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Entra ano, sai ano e você não consegue atingir os seus objetivos. Muitas vezes tem vontade de desistir dos treinos e da alimentação “saudável”? Conheça a dieta detox e o que ela pode fazer para seu organismo.Continue a ler »Detox – Benefício, os alimentos detox e uma super receita
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A albumina tem sido bastante utilizada nas academias, mas você sabe para que ela serve? Por que ela se tornou a queridinha dos atletas? Entenda melhor como ela funciona.Continue a ler »Suplemento Albumina – O que é? Como tomar? Quais os benefícios?
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Ao ler os rótulos de alimentos nos deparamos com diversas terminologias que não entendemos ou são mal compreendidas, light, diet, integrais, glúten… você sabe o que significa quando aparece isso no seu produto? Continue a ler »Tabela Nutricional – Lendo rótulos de alimentos Parte 2
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