Proteína

    A busca insistente da maioria dos homens e a fuga de algumas mulheres nas academias é por essa coisa chamada hipertrofia muscular.  Mas o que é hipertrofia muscular? Qual a melhor forma de obter hipertrofia? E ela, é importante para...
    • 31 de agosto de 2021
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    Você conhece a glutamina? O uso de suplementos alimentares vem sendo amplamente estudado ao longo do tempo já que esses produtos são indicados para indivíduos não saudáveis – com a função de suprir alguma deficiência de nutrientes – e para atletas...
    • 27 de novembro de 2018
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    Um suplemento tão poderoso, mas cheio de preconceitos. O que ouvimos por aí é verdade ou falta de informação. Hoje vamos entender melhor o que é, como funciona, quando tomar a famosa creatina.
    • 21 de junho de 2018
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    Hoje em dia temos um infinidade de marcas e tipos de whey protein, com a procura e o consumo desse suplementando aumentando cada vez mais diferenciar os produtos é essencial. Vamos conhecê-las.
    • 13 de junho de 2018
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    Praticantes de atividades físicas e atletas muitas vezes recorrem a suplementos para complementar a alimentação. Na maioria dos casos esse suplemento é o famoso Whey Protein. Mas você sabe o que é Whey Protein?
    • 12 de maio de 2018
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