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Saúde

vida saudável

Vida saudável: 5 tendências de alimentação que você precisa conhecer

Quem não é quer um vida saudável? Apesar de muitas coisas boas das vidas não serem saudáveis, podemos e devemos estar sempre equilibrando, ter um corpo saudável para aproveitar o máximo a vida são questões de escolha.Continue a ler »Vida saudável: 5 tendências de alimentação que você precisa conhecer

como ter um emagrecimento saudável

Emagrecimento saudável: mitos e verdades

Preocupação de parcela considerável da população, a perda de peso é um assunto que gera inúmeras dúvidas. Dietas apenas à base de proteínas e líquidos funcionam? Quanto mais água beber, melhor? Ingerir carboidratos à noite realmente engorda? Estes são alguns dos questionamentos levantados por quem busca um emagrecimento saudável.Continue a ler »Emagrecimento saudável: mitos e verdades

óleo de cártamo emagrece

Óleo de cártamo emagrece? Devo incluí-lo na minha dieta?

Se você está à procura de mais um aliado para a sua vida saudável, precisa conhecer o óleo de cártamo e entender para que ele serve. Ele pode ser tudo que você procura, já que ajuda a queimar aquela gordura indesejada no abdômen. E isso é o que todos nós buscamos, não é?Continue a ler »Óleo de cártamo emagrece? Devo incluí-lo na minha dieta?

fumante passivo

Fumante Passivo – A vítima do tabagismo ativo

Muitas campanhas contra o tabagismo são abordadas para vários públicos, seja nos shoppings, nas escolas, nas ruas e até no trabalho. Que o cigarro faz mal á saúde o fumante já sabe, mas pouco é falado sobre o fumante passivo.Continue a ler »Fumante Passivo – A vítima do tabagismo ativo

desgaste de uma maratona

Desgaste de uma maratona para seu o corpo

Para muitos que gostam de correr, a Maratona é o auge, porém o desgaste de uma maratona provoca um forte estresse no corpo. Vamos ver alguns desses desgastes.Continue a ler »Desgaste de uma maratona para seu o corpo