Rendimento e dificuldades de um atleta
O melhor jogador de basquete de todos os tempos. Números que dificilmente serão superados. Não requer apresentação, seu nome já diz tudo: Michael Jordan!
Continue a ler »Heróis do esporte – Michael Jordan
Quer mais informações? Ficou com alguma dúvida? Entre em contato! via Fale Conosco
Por que você deve praticar e aprimorar a técnica do salto? Será que fará diferença para qualquer esporte? E se você não é atleta, que tipos de benefícios terá treinando saltos? Veja o porquê de saltar! Continue a ler »A importância de exercícios com pulo
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Precisando de Personal Trainer? Que tal uma consultoria de treino online? – Saiba Mais
CREF: 0859033-G/SP
Você sabe como pular corda? Com saltos ritmados e movimentos coordenados? Agora ficou mais difícil, né? Se você quer aprender, agora é sua chance!Continue a ler »Como pular corda?
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Precisando de Personal Trainer? Que tal uma consultoria de treino online? – Saiba Mais
CREF: 0859033-G/SP
Sempre ficamos com aquela vontade de começar uma atividade, qualquer que seja. Vejo e ouço muitas pessoas dizerem: “Queria tanto fazer um triathlon” ou “Gostaria de fazer uma prova de 5 quilômetros, ou 10 ou 21 (meia maratona) e até 42.195 metros, a famosa Maratona.” Veja essas dicas para treinar corrida! Continue a ler »Dicas para treinar corrida
Personal Trainer, Triatleta e esportista. Treino faz parte da vida, como escovar os dentes: todos os dias de preferência, de manhã, a tarde e a noite. CREF: 006383-G/SP
HIIT o treino que parece prometer milagres, que agora podemos ver em todos os lugares. Mas o que é? Para quem é? Quais suas vantagens e desvantagens do treino HIIT?Continue a ler »O que é, benefícios e quem pode fazer o treino HIIT?
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Precisando de Personal Trainer? Que tal uma consultoria de treino online? – Saiba Mais
CREF: 0859033-G/SP
