Por que estudar educação física?
Por que estudar educação física? Quais as razões para ser um profissional de educação física? Iniciando uma nova categoria no site, vamos falar mais sobre sobre sua profissão.
Treinando para alívio do estresse
Treinar, para muitos não envolve apenas o físico, envolve aspectos emocionais e psicológicos. Nesses casos treinar é uma terapia e uma ótima terapia. Mas o que isso tem haver com alívio do estresse?
Qual a idade para começar a treinar?
Qual idade para começar a treinar? Será que existe uma idade correta para malhar ou treinar algum esporte? Quais atividades uma criança pode fazer? E um idoso?
Dor e inchaço nos pés após a corrida – o que fazer?
A dor e inchaço nos pés podem aparecer durante a corrida, caminhada, depois de terminar a atividade ou simplesmente passar algumas horas sentado. Por que sentimos dor? O que fazer quando essa dor aparecer e como minimizá-la?
A história da Maratona
Vence-se uma guerra e começa uma corrida ininterrupta para avisar a sua cidade que a guerra acabou, 40km na estrada de Marathon… Você conhece a história da Maratona?