Usado como brinquedo para crianças, transporte para alguns e treinamento para outros, pedalar é uma ótima atividade e devemos nos aprofundar nesse tema. Que tal darmos umas pedaladas?
Continue a ler »Quer começar a andar de bike? Dicas para pedalar
Se você engole a comida sem mastigar, certamente só fica satisfeito quando o estômago estiver bem cheio, dilatado e até mesmo dolorido. Isso acontece porque o estômago tem que trabalhar muito mais triturando e digerindo, já que recebeu pedaços grandes de comida. Por que mastigar ajuda emagrecer? A mastigação inadequada… Continue a ler »Mastigar bem ajuda a emagrecer
É muito comum ouvir a recomendação “procure um nutricionista!”. Quando e por que procurar esse profissional?Continue a ler »Nutricionista – Quem deve procurar um nutricionista?
Infelizmente existe muito preconceito quando se fala sobre diabetes e esportes. Há um mito de que é um risco para a pessoa que tem diabetes realizar esportes de longa duração. Nossa ideia aqui é desmistificar tais (pre)conceitos.Continue a ler »Diabetes e esportes – é possível?
Reza a lenda que em 1823, um jovem, durante o jogo de futebol escolar pegou a bola com as mãos e saiu correndo em direção ao gol adversário, dois séculos mais tarde aquela jogada se tornaria em um dos esportes mais populares do mundo. Tal acontecimento ocorreu em uma cidade chamada RUGBY, na Inglaterra.