O que é celulite?
Sabemos que a celulite é o pavor das mulheres. Mas, o que é celulite? Por que ocorre? Como acabar com elas ou diminuí-las?Continue a ler »O que é celulite?
Tabela Nutricional – Lendo rótulos de alimentos Parte 2
Ao ler os rótulos de alimentos nos deparamos com diversas terminologias que não entendemos ou são mal compreendidas, light, diet, integrais, glúten… você sabe o que significa quando aparece isso no seu produto? Continue a ler »Tabela Nutricional – Lendo rótulos de alimentos Parte 2
Tabela Nutricional – Como ler os rótulos e entender o valor nutricional – Parte 1
Ler os rótulos dos alimentos e entender a tabela nutricional é muito importante para garantirmos a qualidade do produto comprado, porém, a maioria das pessoas prestam atenção somente na quantidade de calorias descrita na embalagem, embora se saiba que não são somente as calorias que ditam uma dieta balanceada.Continue a ler »Tabela Nutricional – Como ler os rótulos e entender o valor nutricional – Parte 1
Contagem de carboidratos para emagrecer e para diabéticos
Você já ouviu falar em contagem de carboidratos? Se conhece alguém com diabetes, provavelmente já ouviu o termo. Como essa técnica pode auxiliar no controle de glicemia?Continue a ler »Contagem de carboidratos para emagrecer e para diabéticos
Alzheimer – Tratamento e prevenção na atividade física
Você conhece alguém com Alzheimer? Saiba que o risco de desenvolver a doença pode ser reduzido em até 60% se praticar exercícios físicos. Entenda.Continue a ler »Alzheimer – Tratamento e prevenção na atividade física