esportes

Esportes

Assistir, jogar, torcer e se emocionar com esportes é com a gente mesmo!

Não importa o esporte, seja antigo seja novo, seja individual ou em equipe, você está sempre lá acompanhando ou praticando! Somos apaixonados por esportes! 

A competição, a superação e a vontade de vencer nos torna atletas amadores ou eternos seguidores.

Aqui na Hora do Treino você irá ver dicas para se aprimorar no seu esporte, regras e histórias, principais competições, locais para treinar e praticar.

nadar depois de comer

Nadar depois de comer – será que pode?

Na infância era extremamente comum escutarmos a frase de que não deveríamos nadar depois de comer. É uma situação extremamente chata para a criança ouvir que não poderá entrar na água depois de comer. Indo um pouco mais longe, havia também proibições de uso do chuveiro após o almoço, por exemplo.Continue a ler »Nadar depois de comer – será que pode?

Esportes que você deveria praticar

Praticar esportes é muito bom, quem já ficou vidrado em algum sabe do que estou falando – aquela ansiedade para chegar a hora do treino ou fim de semana para ir praticar um pouco. Esportes são perfeitos para o desenvolvimento físico e mental. Continue a ler »Esportes que você deveria praticar

brasil como potência olímpica

Como o Brasil pode se tornar uma potência olímpica?

Como o Brasil pode se tornar uma potência olímpica? Será que o dinheiro resolve o problema? Se o governo disponibilizar bilhões para os esportes estaremos no topo do ranking das medalhas?

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artrose corrida e futebol

Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

Frequentemente recebemos no consultório pacientes desolados após passarem em consulta médica e receberem a noticia de que não poderiam mais correr ou jogar futebol em decorrência do diagnóstico de artrose no joelho ou quadril, ainda que se sintam bem para isso e com dor relativamente bem controlada.Continue a ler »Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

toquio 2020 skate

Saiba mais sobre os novos esportes para as olimpíadas de Tóquio 2020

Um dos maiores eventos esportivos, Olimpíadas de 2020 terá cinco novos esportes. Você já conhece eles? Vejas os novos esportes que entrarão nas Olimpíadas de Tóquio 2020.

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