Esportes - Dicas para melhorar rendimentos, regras e onde treinar

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Assistir, jogar, torcer e se emocionar com esportes é com a gente mesmo!

Não importa o esporte, seja antigo seja novo, seja individual ou em equipe, você está sempre lá acompanhando ou praticando! Somos apaixonados por esportes!

A competição, a superação e a vontade de vencer nos torna atletas amadores ou eternos seguidores.

Aqui na Hora do Treino você irá ver dicas para se aprimorar no seu esporte, regras e histórias, principais competições, locais para treinar e praticar.

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01 março, 2018
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|Data:26 fevereiro, 2018

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Até os anos 80, o vôlei brasileiro estava longe de ser um time campeão, longe de ter um reconhecimento, longe da popularidade. Mas algo aconteceu que tornou o vôlei brasileiro em uma equipe de alto ní ...
26 fevereiro, 2018
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|Data:23 fevereiro, 2018

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Musculação para atletas – Como um atleta deve treinar na academia?
Postado por Renato Santiago
|Data:02 fevereiro, 2018

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02 fevereiro, 2018
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Cuidados que iniciantes no tênis devem ter
Postado por Hora do Treino
|Data:01 fevereiro, 2018

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Você já tentou praticar tênis? Esse esporte está cada vez mais ganhando espaço e praticantes. Nesse artigo você verá os cuidados que iniciantes no tênis devem ter para não ter frustações com o esporte ...
01 fevereiro, 2018
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