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Esportes

Assistir, jogar, torcer e se emocionar com esportes é com a gente mesmo!

Não importa o esporte, seja antigo seja novo, seja individual ou em equipe, você está sempre lá acompanhando ou praticando! Somos apaixonados por esportes! 

A competição, a superação e a vontade de vencer nos torna atletas amadores ou eternos seguidores.

Aqui na Hora do Treino você irá ver dicas para se aprimorar no seu esporte, regras e histórias, principais competições, locais para treinar e praticar.

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Política e o esporte – Como políticos usam o esporte?

A política e o esporte infelizmente sempre estão juntos, algo diretamente envolvido com nossa emoção como o esporte talvez não devesse se envolver com assuntos racionais como a política.Continue a ler »Política e o esporte – Como políticos usam o esporte?

benefícios do esporte para mente

Os principais esportes que fortalecem a mente

É de conhecimento de todos que os exercícios físicos são fundamentais na rotina de qualquer pessoa, independentemente se for atleta ou não. Mas, além de procurar por esportes que fortalecem as pernas, os braços e o coração, também é importante buscar a prática por esportes que proporcionam grandes ganhos à mente.Continue a ler »Os principais esportes que fortalecem a mente

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Como o bom condicionamento é importante para atividades que não requerem muito físico – Patrocinado

Os benefícios estéticos que as atividades físicas proporcionam são perfeitamente visíveis em que tem esse hábito saudável há muito tempo. Porém, a beleza dos músculos torneados e definidos representa apenas uma parte das vantagens proporcionadas pelos exercícios.Continue a ler »Como o bom condicionamento é importante para atividades que não requerem muito físico – Patrocinado

Como incluo a academia na minha rotina?

Como incluo a academia na minha rotina? Iniciar é fácil: academia nova, planos atrativos, gente bonita e você se empolga a começar os exercícios. Porém, os números mostram que a maioria das pessoas que desistem de academias o fazem no primeiro mês. Continue a ler »Como incluo a academia na minha rotina?