Treinamento

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remédios e dietas para emagrecer

Remédios e dietas para emagrecer, funciona?

Depois de mostrar alguns problemas da obesidade, vou falar de alguns pontos de quem busca emagrecer rápido como por um milagre. A busca pelos remédios e dietas “milagrosas” e o que fazer quando finalmente chegamos ao peso desejado. Pontos esses que podem ser cruciais para seu objetivo ser alcançado ou para mantê-lo.

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Treinando na academia do condomínio – Como treinar com eficiência?

Treinar na academia do condomínio tem suas vantagens, porém ao entrar se sente perdido, só sabe ligar aquela esteira que muitas vezes é antiga, se sente desmotivado e só volta no próximo ano quando lembra que o verão está chegando. Esse artigo é para te ajudar a quebrar essa barreira e treinar pra valer!Continue a ler »Treinando na academia do condomínio – Como treinar com eficiência?