• Esporte é Saúde?

    Quantas vezes ouvimos a frase “esporte é saúde”, dita por locutores esportivos de programas de rádio e TV ...

    Quantas vezes ouvimos a frase “esporte é saúde”, dita por locutores esportivos de programas de rádio e TV, líderes do governo, diretores de centros esportivos e muitos mais. Vamos pensar na semântica ...

    Leia Mais
  • Parkour - Da França para o mundo

    Você já ouviu falar ou pelo menos deve ter visto, seja em filmes ou vídeos pela internet. Seus movimentos ...

    Você já ouviu falar ou pelo menos deve ter visto, seja em filmes ou vídeos pela internet. Seus movimentos rápidos e precisos, sua fluência sobre os obstáculos, vem ganhando admiração pelo mundo todo. ...

    Leia Mais
  • Planilha Controle de Treino

    Buscamos sempre aproximar nossos leitores da atividade física, motivá-los, acompanhar suas metas e seu au ...

    Buscamos sempre aproximar nossos leitores da atividade física, motivá-los, acompanhar suas metas e seu auge físico. Uma planilha controle de treino ajudará na sua meta e evolução era o que faltava par ...

    Leia Mais
  • Treino de Potência

    Ser rápido e explosivo. Ter músculos potentes faz toda a diferença em qualquer tipo de esporte. Mas como ...

    Ser rápido e explosivo. Ter músculos potentes faz toda a diferença em qualquer tipo de esporte. Mas como fazer um treino de potência? O que define aumento de potência? ...

    Leia Mais
  • Treino de Propriocepção

    O que é um treino de propriocepção? Sempre achamos que temos muito equilíbrio, resistência e consciência ...

    O que é um treino de propriocepção? Sempre achamos que temos muito equilíbrio, resistência e consciência corporal. Mas basta sermos colocados em uma superfície instável para que tudo isso desapareça n ...

    Leia Mais