Como definir o abdômen para o verão?
A hora de se preparar para o verão é agora! Então vamos perder barriga e definir o abdômen! Vou mostrar dicas simples que farão diferença e os melhores exercícios para perder a barriga.
Como o Brasil pode se tornar uma potência olímpica?
Como o Brasil pode se tornar uma potência olímpica? Será que o dinheiro resolve o problema? Se o governo disponibilizar bilhões para os esportes estaremos no topo do ranking das medalhas?
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Treino de Costas – Exercícios e dicas para o seu treino
Seja para ter uma “asa” grande, as costas bem definidas ou para ajudar a corrigir sua postura. Treinar costas não é fácil, pois envolve vários músculos e articulações. Veja algumas informações para seu treino de costas render mais.Continue a ler »Treino de Costas – Exercícios e dicas para o seu treino
Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?
Frequentemente recebemos no consultório pacientes desolados após passarem em consulta médica e receberem a noticia de que não poderiam mais correr ou jogar futebol em decorrência do diagnóstico de artrose no joelho ou quadril, ainda que se sintam bem para isso e com dor relativamente bem controlada.Continue a ler »Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?
Saiba mais sobre os novos esportes para as olimpíadas de Tóquio 2020
Um dos maiores eventos esportivos, Olimpíadas de 2020 terá cinco novos esportes. Você já conhece eles? Vejas os novos esportes que entrarão nas Olimpíadas de Tóquio 2020.
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