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Saúde

áreas de atuação do psicólogo esportivo

Áreas da Psicologia do Esporte – Onde pode atuar o psicólogo esportivo?

Quando se fala em psicologia do esporte logo vem em nossas cabeça o alto rendimento. Dr. João Ricardo Cozac explica mais sobre todas as áreas da psicologia do esporte. Continue a ler »Áreas da Psicologia do Esporte – Onde pode atuar o psicólogo esportivo?

diabetes e atividade física

Diabetes e atividade física – dicas para seu treino?

Diabetes e atividade física? Será que o diabético pode treinar? Quais cuidados deve ter? Qualquer atividade pode ser realizada? Vamos saber mais.

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diástase abdominal

Treino para Diástase Abdominal

Durante a gestação o treino requer cuidados, assim como no pós parto alguns exercícios para recuperação do corpo da mulher é necessário, hoje vamos falar sobre a Diástase Abdominal. 

Continue a ler »Treino para Diástase Abdominal

adrenalina e endorfina

Conheça mais sobre os hormônios Adrenalina e Endorfina

Adrenalina e endorfina, talvez você não saiba o que é exatamente, mas com certeza já sentiu eles atuando no seu corpo. Entenda mais o que são e o que provocam esses hormônios. Continue a ler »Conheça mais sobre os hormônios Adrenalina e Endorfina

reabilitação na musculação

Prevenção de lesão e reabilitação na musculação

Para quem acha que musculação é só para ficar forte e repleto de músculos, está enganado. Hoje quero mostrar uma outra função da musculação: a prevenção de lesão e reabilitação das mesmas. Hoje em dia já é comum ver fisioterapeutas trabalhando nas salas de musculação, vamos descobrir o porquê dessa evolução.

Continue a ler »Prevenção de lesão e reabilitação na musculação