Uma epidemia mundial assusta o governo de vários países desenvolvidos e emergentes, e não há vacina porque não há vírus nem bactéria. Não está na água, nem no ar. Na comida… Talvez. A obesidade se tornou uma epidemia mundial, vamos ver as causas e os riscos da obesidade.
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Para uns, parece algo impossível, para outros nem é tanto assim. Quem não quer ganhar músculos? Ou ao menos deixá-los firmes? Neste post irei dar algumas dicas de como tornar isso possível. Também irei explicar algumas dúvidas muito comuns.
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Realizar atividade física ainda é um tabu para aqueles que possuem doença renal. O que a maioria das pessoas pensam é que o repouso constante é necessário, mas não é bem assim.Continue a ler »Doença renal e atividade física, pode?
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Um treino no parque sempre é bom! Corrida, caminhada, alongamento, yoga, pilates ou qualquer outro esporte. Treinar no parque faz bem para o corpo e para alma. Mas que tipo de treino pode ser feito em um parque? Continue a ler »Treino no parque – os benefícios de treinar no verde
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Depois de mostrar alguns problemas da obesidade, vou falar de alguns pontos de quem busca emagrecer rápido como por um milagre. A busca pelos remédios e dietas “milagrosas” e o que fazer quando finalmente chegamos ao peso desejado. Pontos esses que podem ser cruciais para seu objetivo ser alcançado ou para mantê-lo.
Continue a ler »Remédios e dietas para emagrecer, funciona?
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