Em muitos esportes estar psicologicamente preparado para o “desafio” é tão importante como o preparo físico, hoje vamos entender um pouco mais sobre a psicologia do esporte no tênis. Continue a ler »A psicologia do esporte no tênis
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É muito difícil manter uma pessoa motivada, seja na rotina do dia ou no trabalho. E para um atleta? Como deve ser a motivação no esporte?Continue a ler »Como deve ser a motivação no esporte?
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Que o crossfit é para todos nós já sabemos, mas vai muito além do que você imagina, deficiente físicos também podem praticar e até disputar campeonatos, saiba mais sobre crossfit adaptado. Continue a ler »Veja quantos benefícios pode ter o crossfit adaptado
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Quando se fala em psicologia do esporte logo vem em nossas cabeça o alto rendimento. Dr. João Ricardo Cozac explica mais sobre todas as áreas da psicologia do esporte. Continue a ler »Áreas da Psicologia do Esporte – Onde pode atuar o psicólogo esportivo?
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Como você faz o aquecimento no treino? Comum em todas as atividades física e indispensável em todos os treinos e esportes. Descubra mais sobre essa fase do seu treino, os benefícios e como realizar um bom aquecimento corporal.
Personal Trainer e empreendedor. Treino é mais do que um vício: é um estilo de vida para mim! Conheça minha Consultoria de Treino!
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