O que é CORE e como treinar?
Ter o CORE fortalecido é essencial para um maior controle corporal, boa postura e para prevenir ou tratar lesões. Mas o que é CORE? Continue a ler »O que é CORE e como treinar?
Como conseguir um patrocínio?
Na década do esporte no Brasil, muito se fala em crescimentos e desenvolvimento, seja econômico ou estrutural para o país, mas e nossos atletas? Afinal os protagonistas desses grandes eventos são eles, não é? Falta apoio e patrocínio. Será?
Urticária Colinérgica: Coceira por conta do suor é comum, mas requer alguns cuidados
A corrida é um dos esportes mais simples para se praticar e também combater o sedentarismo, seja melhorando a condição física ou então ajudando na perda de peso. No entanto, é fácil ouvir relatos de pessoas que sofrem com coceiras durante ou após a prática do exercício. Tal situação é comum e até normal para quem está começando a correr, porém é preciso cuidado e manter certa atenção. Os sintomas podem ser resultados de uma sensibilidade da pele ou até mesmo uma alergia ao suor produzido pelo corpo.Continue a ler »Urticária Colinérgica: Coceira por conta do suor é comum, mas requer alguns cuidados
Os principais esportes que fortalecem a mente
É de conhecimento de todos que os exercícios físicos são fundamentais na rotina de qualquer pessoa, independentemente se for atleta ou não. Mas, além de procurar por esportes que fortalecem as pernas, os braços e o coração, também é importante buscar a prática por esportes que proporcionam grandes ganhos à mente.Continue a ler »Os principais esportes que fortalecem a mente
Colágeno tipo 2 entenda a diferença e sua importância
Você já ouviu falar no colágeno tipo 2? Sabe qual a importância dele para a sua articulação? O colágeno é uma proteína de grandíssima importância para a manutenção da saúde, sendo ela representante de mais de 30% das proteínas totais do organismo.
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