Podemos estar nos alimentando super bem, escolhendo os melhores alimentos e nutrientes para o nosso corpo. Mas será o que o organismo está ingerindo esses nutrientes? Os probióticos irão te ajudar nisso! Mas o que são os probióticos? Continue a ler »Probióticos – O que são e qual a importância dele para quem treina?
Você tem hábitos saudáveis? Que tal parar um minuto para analisar seus hábitos alimentares? Comece adquirir hábitos saudáveis com esses 6 passos. Continue a ler »Hábitos Saudáveis? – Veja 6 passos práticos!
Se tornou uma opção para as pessoas acima do peso, mas será que a cirurgia bariátrica é mesmo a solução em todos os casos? E depois dela o que deve ser feito? Continue a ler »Cirurgia Bariátrica – O que é e qual a importância da nutrição
A maioria das pessoas se preocupa com a boa forma e o bem estar físico somente no verão. Quem faz isso e se esquece das estações seguintes, certamente vai ter que repetir os mesmos desafios todos os anos.Continue a ler »Boa forma – Dicas para ficar em forma a vida toda
Muita gente luta contra o excesso de peso. Você faz dieta e incorpora um plano de exercícios, no entanto, não consegue reduzir o peso. Aqui estão 4 possíveis causas que precisam ser revistas na sua estratégia de alimentação.Continue a ler »Excesso de peso – Motivos pelos quais você não consegue reduzi-lo