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Esportes

Assistir, jogar, torcer e se emocionar com esportes é com a gente mesmo!

Não importa o esporte, seja antigo seja novo, seja individual ou em equipe, você está sempre lá acompanhando ou praticando! Somos apaixonados por esportes! 

A competição, a superação e a vontade de vencer nos torna atletas amadores ou eternos seguidores.

Aqui na Hora do Treino você irá ver dicas para se aprimorar no seu esporte, regras e histórias, principais competições, locais para treinar e praticar.

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Ganhando peso e perdendo gordura – Entenda o que é bulking e cutting

Termos presentes na musculação, se você está indo para a academia e ainda não ouviu as palavras Bulking e Cutting, saiba que logo elas cruzarão o seu treino. Referindo-se aos ciclos de perda de gordura e ganho de peso, aproveite para descobrir mais sobre o assunto já!Continue a ler »Ganhando peso e perdendo gordura – Entenda o que é bulking e cutting