Emagrecendo

    Será que existe um frequência cardíaca para queimar gordura? Como descobrir qual é a frequência ideal para mim? Vamos descobrir.
    • 8 de junho de 2020
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    Uma epidemia mundial assusta o governo de vários países desenvolvidos e emergentes, e não há vacina porque não há vírus nem bactéria. Não está na água, nem no ar. Na comida… Talvez. A obesidade se tornou uma epidemia mundial, vamos...
    • 3 de maio de 2020
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    Você sabe como pular corda? Com saltos ritmados e movimentos coordenados? Agora ficou mais difícil, né? Se você quer aprender, agora é sua chance!
    • 25 de março de 2020
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    Depois de mostrar alguns problemas da obesidade, vou falar de alguns pontos de quem busca emagrecer rápido como por um milagre. A busca pelos  remédios e dietas “milagrosas” e o que fazer quando finalmente chegamos ao peso desejado. Pontos esses que podem...
    • 25 de novembro de 2019
    • 2 Comentários
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    Buscamos sempre aproximar nossos leitores da atividade física, motivá-los, acompanhar suas metas e seu auge físico. Uma planilha controle de treino ajudará na sua meta e evolução era o que faltava para esse caminho ficar mais curto.
    • 10 de novembro de 2018
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