Ser atleta não é nada fácil, ser um triatleta é muito mais difícil. Vamos mostrar como é a rotina de treino de um triatleta e entender mais sobre o triatlo. Está preparado? Continue a ler »Triatleta – O esporte e o dia-a-dia de quem prática Triatlo
Se você toma termogênico, já ouviu falar da cafeína, descubra o poder dessa substância, os benefícios e cuidados. Vamos acelerar! Continue a ler »Cafeína! O poderoso termogênico
Se você está começando a pedalar ou já pedala há algum tempo deve estar cheio de dúvidas, como funciona as marchas na bike, com certeza é uma delas. Nesse artigo, vamos tentar esclarecer um pouco seu funcionamento e como isso pode afetar sua performance.
Continue a ler »Como funcionam as marchas na bike
Você é do tipo que gosta de aumentar aumentar seus desafios? Então você precisa conhecer a corrida de montanha! Continue a ler »Como iniciar na corrida de montanha
Você já deve ter ouvido falar do aminoácidos? Mas sabe quais os papeis dele no nosso organismo? E para você que treina, qual é a função? Continue a ler »O que são aminoácidos? Descubra a diferença no seu rendimento