10 destinos radicais que você precisa conhecer

Gosta de esportes radicais? Sair da rotina? Se aventurar? Veja esses destinos radicais por todo o Brasil!

Como pular corda?

Você sabe como pular corda? Com saltos ritmados e movimentos coordenados? Agora ficou mais difícil, né? Se você quer aprender, agora é sua chance!

Benefícios da manteiga de coco

Já experimentou a manteiga de coco? Essa pode ser uma boa opção para você que está buscando uma alimentação mais saudável. Conheças os benefícios e como ingerir a manteiga de coco. Benefícios da mante...

VIGOREXIA – Ninguém quer falar sobre o assunto

Vigorexia, nas academias se evita o tema. Entre os colegas de treino praticamente o distúrbio não existe. Há de se manter a ética e considerar que entre os clientes de uma academia existam pessoas com...